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Crecimiento Personal

El crecimiento personal es un tema que abarca tanto que es imposible definirlo en unas pocas palabras. Desde que nacemos, no paramos de crecer. Pero hay dos maneras de hacerlo: de manera consciente o de forma inconsciente.

Crecer de manera consciente nos abre las puertas a un mundo lleno de magia, pero nadie dijo que fuera fácil.

Lo más maravilloso del crecimiento personal «consciente« es que cada cual elige su propio camino. Lo que me sirve a mí es probable que no te sirva a ti. Los libros que yo leí en el orden que los leí no causarán el mismo efecto en ti que causaron en mí. No hay lecciones válidas, es la vida y uno mismo el que debe redactar su propia asignatura vital.

En estos artículos comparto mis propias experiencias en el camino del crecimiento personal. Son mi verdad en el momento en el que los escribo. Espero que conectéis con ellos de alguna manera.

La importancia del si
Crecimiento Personal

La importancia del SÍ

Estos días, que nuevamente vuelvo a estar esperando un SÍ -en este caso el de las personas a las que propongo realizar una entrevista por Instagram- me estoy dando cuenta de todo lo que nos puede aportar un «simple» SÍ. Así que procedo a reflexionar sobre «la importancia del sí».

Un sí produce una enorme alegría interior. Un estallo de luz, de autoafirmación, de confianza, de felicidad y un enorme agradecimiento hacia la otra persona. Un «simple» SÍ. Es así. Lo estoy observando en mí. Me resulta fascinante. Me emociona.

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Crecimiento Personal

El coronavirus, el amor y la creatividad

Ayer hablé con mi madre por teléfono, como casi cada noche, y se enfadó conmigo por mi «actitud pasota» respecto a la situación que estamos viviendo con el coronavirus. Me dijo que era una inconsciente.

Entiendo su punto de vista, pero no lo comparto. Empezó a explicarme lo grave que era la situación y a decirme que «en las noticias» estaban diciendo que iba a ir a peor y teníamos para mucho, y bla bla bla… Se puso en modo «alarmista catastrófico» y yo le dije que parara, que no quería escuchar todo eso, que se relajara, que no pasaba nada, y que intentara no mirar las noticias… Y fue cuando empezó a decirme lo inconsciente que era, y que era necesario informarse de lo que estaba pasando y bla bla bla… Le cambié de tema magistralmente y tema resuelto. Ya he aprendido. Son muchos años ya! 44 exactamente. Ella sigue pensando lo mismo sobre mí, pero no puedo hacer nada para que me entienda. Lo acepto.

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Teal Swan
Crecimiento Personal

Teal Swan visita Barcelona para participar en ‘Amor & Consciencia’

La semana pasada vi en redes sociales que la norteamericana Teal Swan -una de las gurús espirituales más influyentes de nuestra época- visitará Barcelona esta primavera para formar parte del evento Amor & Consciencia. Sentí aquello que sientes cuando descubres que tu artista preferido va a realizar por primera vez un concierto en tu ciudad. Excitement!

Siempre había pensado que Teal tendría que venir a Barcelona… y lo hará! Será la primera ciudad española que visite! Realizará un taller el 31 de mayo de 10h a 14h y realizará una charla de 1h30min dentro de la programación del congreso el mismo 31 de mayo a las 17.40h.

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tolerancia
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Relaciones interpersonales y tolerancia

Con el paso de los años he aprendido a ser algo menos restrictiva de lo que lo era en cuanto a las relaciones interpersonales. He aprendido a aplicar la tolerancia.

Antes, juzgaba en exceso a personas que acababa de conocer y, si no sentía cierta conexión, me alejaba permanentemente de ellas. Las consideraba «personas non gratas» y trataba por todas las maneras de no acercarme a ellas. No les daba ni una oportunidad. Cero.

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Crecimiento Personal

El éxito y el enfoque

Es curiosa la vida… Pasas unos días maravillosos y de golpe, todo se para. Los días azules y luminosos de golpe se transforman en grises, sin más. No nos damos cuenta de la importancia, y de lo relacionados que están el bienestar y el éxito y el enfoque.

No sé vosotros, pero en esos días grises yo tengo la mala costumbre, o la tendencia de enfocarme más en aquello que me falta que en aquello que tengo. Mal hábito.

Me fustigo pensando en aquello que no tengo y me gustaría tener: certeza, seguridad, estabilidad… Aún sabiendo que son tres cosas imposibles de conseguir, ya que todo se rompe en un segundo sin poder hacer nada al respecto. Debemos aprender a navegar en la incertidumbre pues no sabemos nada con certeza, tan sólo que un día nuestra vida se acabará. Y no me quiero poner tétrica, pero es así.

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Crecimiento Personal

La importancia de ser un buen jefe

Últimamente estoy teniendo muchas conversaciones con mis amig@s e incluso con algun@ de mis jefas y jefes sobre lo que implica “ser un buen jefe”.

A lo largo de mis 20 años de trayectoria profesional, me he cruzado con numerosos jefes. Algun@s poc@s excepcionales, otr@s aceptables y much@s otr@s sin demasiadas habilidades para ejercer tal responsabilidad.

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Confianza
Crecimiento Personal

La Confianza

La confianza es vital para mantener relaciones sanas. Diría de hecho que es el ingrediente principal de cualquier relación de amistad y, evidentemente, de toda relación de pareja. Sin confianza, no hay nada.

Para mí la confianza está completamente ligada con el valor, con la honestidad y con la autenticidad. Siempre volvemos a lo mismo: A la autenticidad. Si no somos auténticos, no podemos ser honestos y, en consecuencia, no podemos ofrecer ni recibir confianza a/de los demás.

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la importancia de pertenecer
Crecimiento Personal

Sobre la importancia de «pertenecer»

No sé cómo os afecta a vosotr@os, pero a mis 44 años me estoy dando cuenta que una de las sensaciones que más dolor emocional me provocan es el «sentirme excluida». El sentir que «no pertenezco» o «sentir desconexión», sea referente a un grupo, a un equipo de trabajo, a tu familia o a tu pareja. A veces no nos damos cuenta de la importancia de pertenecer.

En general, los dolores que sufrimos son causados por heridas emocionales que tenemos desde la infancia. Hace tiempo que leo mucho sobre estos temas, pero a menudo me cuesta comprender ciertos conceptos. Necesito visualizarlos, de alguna manera y, en este caso, hago una analogía: De pequeña, era bastante patosa (bueno, y aún lo soy) y me caía a menudo y me hacía heridas en la rodilla bastante potentes. Imagino que una de esas heridas está sin curar y que, a veces, hay personas que, sin querer hacernos daño intencionadamente, meten el dedo en esas heridas y rascan… imaginaos el dolor!

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