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Chi Kung con Rosa Espinar

En este noveno podcast de ‘Living La Vida Unicornio’ me gustaría introduciros al mundo del Chi Kung, una terapia ancestral china que nos ayuda a trabajar cuerpo, mente y espíritu. Para ello he invitado a mi profesora de Chi Kung, Rosa Espinar, quien nos habla sobre esta beneficiosa práctica.

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La Negligencia Emocional

En el octavo episodio del podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre la Negligencia Emocional.

No hace demasiado que descubrí que estas dos palabras ponían nombre a algo que me había pasado a mí y a much@s otros niñ@s y, a veces, cuando das un nombre a las cosas o cuando te sientes identificado con algo, todo es más fácil. Sería algo similar a cuando vas al médico y no saben lo que te pasa… En cuanto descubren lo que es, puedes empezar a sanarlo.

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La Autoestima

En este séptimo episodio de ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre la autoestima, algo que es sumamente importante en nuestras vidas y a lo que a menudo no le prestamos demasiada atención.

De pequeños, nadie nos enseña que, antes de amar a los demás, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos; y que es muy importante tener una autoestima sana para ser felices, sentir paz interior y establecer relaciones sanas y enriquecedoras.

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Las redes afectivas de relaciones

En este sexto episodio de ‘Living la Vida Unicornio’ hablo sobre uno de los temas que recibí como propuesta: las redes afectivas de relaciones.

Comparto con vosotr@s mi visión sobre la importancia de las redes afectivas y sobre la relación de pareja, haciendo referencia también al libro ‘Pensamiento Monógamo. Terror Poliamoroso’ de Brigitte Vasallo.

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Ho’oponopono con Santos Ávila

En este quinto episodio del Podcast ‘Living la Vida Unicornio’ cuento con un invitado muy especial para mí. Se trata de Santos Ávila, formador, terapeuta y escritor que nos va a introducir en el mundo del Ho’oponopono, una técnica ancestral hawaiana de sanación problemas.

Santos -que ha publicado los libros ‘Cómo practicar Ho’oponopono’ y ‘No practiques Ho’oponopono a menos que quieras cambiar tu vida’, además de haber creado recientemente la web Hooponoponolife.com– nos explica en esta conversación el origen de esta popular técnica, su fundamento, cómo utilizarla y cuáles son sus objetivos.

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La Valentía

En este cuarto episodio del Podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre la valentía. ¿Qué es para vosotr@s ser valiente?

Estaremos de acuerdo en que ‘Valiente’ no es la persona que no siente miedo, sino aquella que, a pesar del miedo, sigue adelante!

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Las Sincronicidades

En este tercer episodio del Podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre las sincronicidades, esas «coincidencias» que parecen «mágicas».

Dicen que no existe la casualidad, existe la sincronicidad, y yo estoy totalmente de acuerdo, ¿y vosotros?

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La Ley de la Atracción

En este episodio hablo sobre La Ley de la Atracción. La Ley de la que habla el best-seller ‘El Secreto’ y muchos otros libros.

La idea es: piensa en lo que quieres como si ya lo tuvieras y llegará a tu vida. Pero no es tan fácil…

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