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Aceptar y dejar ir
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Aceptar y dejar ir

En este 15ª episodio del Podcast ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre el hecho de que a veces no nos queda más remedio que aceptar y dejar ir. Es sólo así cuando lograremos la paz interior que necesitamos para ser felices.

Es cierto que muchas veces nos resistirmos y queremos cambiar las cosas, cambiar a las personas. Pero hay un momento en el que debemos darnos cuenta de que no podemos hacer nada. Simplemente aceptar las cosas como son y dejar ir. Confiar en que todo irá bien.

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Cuando nos olvidamos de ser nosotros

No sé si os pasa, pero a mí a veces me ocurre que me olvido de mí. Por esta razón he decidido reflexionar sobre qué pasa cuando nos olvidamos de ser nosotros.

Muchas veces no me doy cuenta y acabo siendo quien no soy para ajustarme a lo que otra persona necesita, y eso no está bien, porque pierdo mi autenticidad, que es lo más importante que tenemos.

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«Despertar de conciencia» con Marta Llopis

Nada más empezar este 2020, le pedí a Marta Llopis -terapeuta especializada en masajes, reiki, homeopatía y esencias florales- si podría contar con su colaboración para grabar el episodio 12 del podcast ‘Living La Vida Unicornio’. El tema sería el Despertar de Conciencia. Ella aceptó mi propuesta planteándome un reto: «Vale, pero lo grabamos haciendo un directo en Youtube» y le dije «pues vale» sin pensármelo.

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Sobre terapias y terapeutas

En este undécimo episodio del podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre terapias y terapeutas. Bien, mejor dicho, sobre aquellas actividades o acciones terapéuticas que realizamos acompañados, a veces por un profesional, a veces por algún amigo, o en ocasiones incluso en solitario.

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Chi Kung con Rosa Espinar

En este noveno podcast de ‘Living La Vida Unicornio’ me gustaría introduciros al mundo del Chi Kung. Es una terapia ancestral china que nos ayuda a trabajar cuerpo, mente y espíritu. Para ello he invitado a mi profesora de Chi Kung, Rosa Espinar, quien nos habla sobre esta beneficiosa práctica.

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La Negligencia Emocional

En el octavo episodio del podcast ‘Living la Vida Unicornio’ os hablo sobre la Negligencia Emocional.

No hace demasiado que descubrí que estas dos palabras ponían nombre a algo que me había pasado a mí y a much@s otros niñ@s y, a veces, cuando das un nombre a las cosas o cuando te sientes identificado con algo, todo es más fácil. Sería algo similar a cuando vas al médico y no saben lo que te pasa. En cuanto descubren lo que es, puedes empezar a sanarlo.

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La Autoestima

En este séptimo episodio de ‘Living La Vida Unicornio’ os hablo sobre la autoestima, algo que es sumamente importante en nuestras vidas y a lo que a menudo no le prestamos demasiada atención.

De pequeños, nadie nos enseña que, antes de amar a los demás, debemos aprender a amarnos a nosotros mismos; y que es muy importante tener una autoestima sana para ser felices, sentir paz interior y establecer relaciones sanas y enriquecedoras.

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